|
如何保护听力万物都有正反两面，一半光明，一半黑暗。 一场音乐会，我们可以享受优美的旋律回荡耳畔的温柔，但也有人终其一生都无法切身体会。健康的缺失让部分人生来就抱有遗憾，而岁月沧桑，亦难永远保持耳清目明，但良好的健康习惯，却是很好保护听力的重要前提。在日常生活中，要时刻注意以下几点： 尽量避免噪音对听力的损害。尽量不要去噪音强劲的地方，比如施工场所，喧闹的酒吧等，若是在这些场所工作的，则应做好听力防护措施。 不要自己挖掏。长久以来，我们大都习惯直接自己掏耳，或直接用指甲，或用棉签等等，但这样其实很容易对耳朵造成损伤，所以尽量避免自己挖掏。 要避免应用耳毒性药物。由于老人解毒排泄功能低，像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等药物很容易引起而中毒而损害听力。 常按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂和耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节后缘的凹陷处）可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。 调整好心态，以平常心对待生活。 戒除不良嗜好，注意饮食卫生。 治疗和控制相应疾病，特别是心血管系统的疾病。 上一篇听力不良的常见原因有哪些？下一篇怎样保护残余听力 |
